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Como usar os óleos essências?

Todos os métodos de aplicação são seguros quando usados ​​adequadamente, incluindo métodos aromáticos, tópicos e internos. Um ou vários métodos de aplicação podem ser usados ​​para uma ampla gama de aplicações de bem-estar emocional e físico. Eles podem ser usados ​​um único óleo de cada vez ou em misturas complexas em um dos três métodos:

Aromático
O sentido do olfato é uma ferramenta que pode provocar respostas fisiológicas, mentais e emocionais poderosas. Óleos essenciais são rapidamente absorvidos pelos receptores olfativos. A difusão é um dos métodos mais simples para usar óleos essenciais aromaticamente.

Tópico
A aplicação tópica é um método muito eficaz para aplicar óleos essenciais. Uma vez absorvidos, permanecem na área aplicada para um benefício localizado. O uso de um óleo transportador também pode aumentar a absorção, especialmente na pele seca ou escamosa, pois ajuda a hidratar a pele e a retardar a evaporação do óleo.

Para diminuir a probabilidade de desenvolver uma sensibilidade da pele, especialmente na pele jovem ou sensível, é aconselhável usar um óleo transportador (como Óleo de Coco Fracionado) para diluir óleos mais potentes e ao tentar um óleo pela primeira vez.

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Interno
Certos óleos essenciais têm uma rica história culinária e podem ser usados ​​como suplementos nutricionais, apoiando uma variedade de condições saudáveis. Quando você polvilha canela em sua aveia, bebe uma caneca de chá de hortelã ou adiciona folhas de manjericão fresco ao seu espaguete, na verdade você está consumindo alguns compostos voláteis de óleos essenciais aromáticos.

O óleo essencial contribui com muitos benefícios para a saúde, bem como propriedades aromatizantes e aromáticas nos alimentos. Quando em sua forma concentrada, os óleos essenciais podem ser usados ​​como suplementos dietéticos para benefícios de saúde mais direcionados e potentes. O uso interno é um método de aplicação muito seguro e eficaz.